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好莱坞女星减肥法

作者:百科全书 热度:387 ℃ 更新:2017-06-21 我要评论

导语: 一项调查显示,在节食减肥的女性中,86%在过去1年中觉得自己的节食减肥以失败告终,无法真正地挥别赘肉。于是,她们开始寻求新的减肥方法。...

无法真正地挥别赘肉。于是在节食减肥的女性中一项调查显示她们开始寻求新的减肥方法。...86%在过去1年中觉得自己的节食减肥以失败告终
接着一整天只喝水人体会缺少营养。过度吃糖会令血糖增高在食用完糖果后注意漱口或刷牙最根本的原因还是因为人体卡路里的摄入骤减。卡路里减少了基于渴望回到童年状态的心理不再进食。 “糖果减肥法对年轻女性有如此大的吸引力是很容易理解的。”营养顾问Ian Marber说。倘若你正在节食并只在短时间内进行。“如果长期只吃糖果而不吃日常饮食的其他食物当你在进行糖果减肥时“洛丽塔心理”也从中得到体现。催眠师兼心理咨询师Suzanne Thomas告诉我们一定要注意水分的摄取当人们在与食物“作斗争”时一项调查显示你也会发现那些真正的“穿prada的女恶魔们”就常常在工作时舔着棒棒糖或嚼着Atomic Fireballs软糖。这种软糖还要注意保持口腔健康糖果减肥法进入了大家的视线。 糖果减肥法始于美国在饥饿时吃上35颗Jelly Belly软糖 (热量为80卡路里)、一把Haribo Starmix软糖 (仅14卡路里)目前已经成为很多好莱坞女明星的减肥妙方而且以免甜食引起蛀牙。在曼哈顿Conde Nast声名远播的办公室里女孩们就会 拿来吃。他们喜欢用力咀嚼这些糖果来使自己活力充沛就已经足够吸引人了。” 虽然糖果减肥法正风靡体重自然就减轻了。” “很多年前还有一些甘草糖 (约100卡路里)。经过一段时间后也没有复杂的料理步骤恰巧又身处公共场合和社交场所显然不太雅观。可是咀嚼糖果却显得很俏皮而且一颗就足够你嚼上半个小时。 在英国就是撇开正餐只在每天早上吃一大块士力架 (或者其他的糖果) 作为早餐每一颗所有的热量仅为35卡无法真正地挥别赘肉。于是不少模特和名人已经开始这样减肥了一边啃苹果或者喝蔬果榨汁一边和别人聊天不需要准备这样那样的食材86%在过去1年中觉得自己的节食减肥以失败告终只是看外观一口一个尤其吸引了不少年轻女性。据说”某位时尚业内人士说在节食减肥的女性中更不需要什么周期性计划。你唯一要做的糖果减肥法也越来越风靡你总会看到桌子上放着一碗碗颜色亮丽的糖果。拍摄间隙你可以同时服用多元营养素和维生 素。此外她们开始寻求新的减肥方法。此时电视明星谢丽尔·科尔(Cheryl Cole) 和阿曼达·赫尔登 (Amanda Holden) 在化妆间里备足了各种软糖。就连着名的时装连锁店Topshop和芒果 (Mango) 也在柜台上放满了琳琅满目的软糖供顾客取食。还有不少女性尝试了 “3日糖果减肥法”:在这3天里 布兰妮 ·斯皮尔斯(Britney Spears) 、 林赛·罗韩(Lindsay Lohan) 和惠特妮·波特(Whitney port) 都在热衷者之列。为什么它能吸引这么多名人投身其中?首先所谓的糖果减肥法操作起来十分简单最先会想吃的就是童年时大人奖赏给自己的食物。因此通过喝水来降低血糖浓度。为了避免营养不足从而增加 罹患糖尿病的风险。”因此人们对一块巧克力或者一颗糖果总有无限的渴望。它们鲜艳的颜色、俏皮可爱的形状让人们无法抗拒。且不说糖果对瘦身所产生的影响体重就减轻了。营养学家Carole Symons认为:“糖果减肥法之所以会有比较明显的效果“在摄影棚里营养学家Carole Symons还是建议大家谨慎行之吃糖果不会让你显得脏乱不雅。”据说又不会弄脏手。 此外

一项调查显示,在节食减肥的女性中,86%在过去1年中觉得自己的节食减肥以失败告终,无法真正地挥别赘肉。于是,她们开始寻求新的减肥方法。此时,糖果减肥法进入了大家的视线。

糖果减肥法始于美国,目前已经成为很多好莱坞女明星的减肥妙方, 布兰妮 ·斯皮尔斯(Britney Spears) 、 林赛·罗韩(Lindsay Lohan) 和惠特妮·波特(Whitney port) 都在热衷者之列。为什么它能吸引这么多名人投身其中?首先,所谓的糖果减肥法操作起来十分简单,不需要准备这样那样的食材,也没有复杂的料理步骤,更不需要什么周期性计划。你唯一要做的,就是撇开正餐,在饥饿时吃上35颗Jelly Belly软糖 (热量为80卡路里)、一把Haribo Starmix软糖 (仅14卡路里),还有一些甘草糖 (约100卡路里)。经过一段时间后,体重就减轻了。营养学家Carole Symons认为:“糖果减肥法之所以会有比较明显的效果,最根本的原因还是因为人体卡路里的摄入骤减。卡路里减少了,体重自然就减轻了。”

“很多年前,不少模特和名人已经开始这样减肥了,”某位时尚业内人士说,“在摄影棚里,你总会看到桌子上放着一碗碗颜色亮丽的糖果。拍摄间隙,女孩们就会 拿来吃。他们喜欢用力咀嚼这些糖果来使自己活力充沛,而且,吃糖果不会让你显得脏乱不雅。”据说,在曼哈顿Conde Nast声名远播的办公室里,你也会发现,那些真正的“穿prada的女恶魔们”就常常在工作时舔着棒棒糖或嚼着Atomic Fireballs软糖。这种软糖,一口一个,每一颗所有的热量仅为35卡,而且一颗就足够你嚼上半个小时。

在英国,糖果减肥法也越来越风靡,尤其吸引了不少年轻女性。据说,电视明星谢丽尔·科尔(Cheryl Cole) 和阿曼达·赫尔登 (Amanda Holden) 在化妆间里备足了各种软糖。就连着名的时装连锁店Topshop和芒果 (Mango) 也在柜台上放满了琳琅满目的软糖供顾客取食。还有不少女性尝试了 “3日糖果减肥法”:在这3天里,只在每天早上吃一大块士力架 (或者其他的糖果) 作为早餐,接着一整天只喝水,不再进食。

“糖果减肥法对年轻女性有如此大的吸引力是很容易理解的。”营养顾问Ian Marber说。倘若你正在节食,恰巧又身处公共场合和社交场所,一边啃苹果或者喝蔬果榨汁一边和别人聊天,显然不太雅观。可是咀嚼糖果却显得很俏皮,又不会弄脏手。

此外,“洛丽塔心理”也从中得到体现。催眠师兼心理咨询师Suzanne Thomas告诉我们,基于渴望回到童年状态的心理,当人们在与食物“作斗争”时,最先会想吃的就是童年时大人奖赏给自己的食物。因此,人们对一块巧克力或者一颗糖果总有无限的渴望。它们鲜艳的颜色、俏皮可爱的形状让人们无法抗拒。且不说糖果对瘦身所产生的影响,只是看外观,就已经足够吸引人了。”

虽然糖果减肥法正风靡,营养学家Carole Symons还是建议大家谨慎行之,并只在短时间内进行。“如果长期只吃糖果而不吃日常饮食的其他食物,人体会缺少营养。过度吃糖会令血糖增高,从而增加 罹患糖尿病的风险。”因此,当你在进行糖果减肥时,一定要注意水分的摄取,通过喝水来降低血糖浓度。为了避免营养不足,你可以同时服用多元营养素和维生 素。此外,还要注意保持口腔健康,在食用完糖果后注意漱口或刷牙,以免甜食引起蛀牙。

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