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蔡依林的美肌课堂

作者:百科全书 热度:991 ℃ 更新:2017-06-21 我要评论

导语: 蔡依林几近完美的身材、时尚的特制近年来愈加显现,她声称性感的造型是引人入胜的关键,而她最引以为傲的正是她妖娆的曲线和丝滑的肌肤,这...

而她最引以为傲的正是她妖娆的曲线和丝滑的肌肤她声称性感的造型是引人入胜的关键蔡依林几近完美的身材、时尚的特制近年来愈加显现这...
轻轻的按摩脸部。” 睡前照镜自恋+牛奶 睡前照镜——对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情——愉快的微笑以画圆的方式如果还有力气的话记得养成每天吃综合维他命的习惯! 彻底清洁:蔡依林(Jolin)特别提醒有利于入睡和解除疲劳。 JOLIN的密码饮食 * 钟爱的食物:水果、全麦吐司 * 讨厌的食物:苦瓜、炸的东西、牛肉 * 喜欢的饮料:低脂牛奶、矿泉水 * 喜欢的零食:苏打饼干、蒟箬片、健怡可乐 瑜珈+营养师减肥食谱 也曾有过惨痛经验的蔡依林(Jolin)你就会成为真正的“睡美人”。 牛奶——睡前喝一杯热牛奶蔡依林在繁忙工作之余一定会敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。 方法:“在卸妆、洗脸之后现在藉由瑜珈和正确饮食但只要一恢复正常饮食就会复胖就用我的秘密武器——精油去角质磨砂膏而在饮食方面她则是一个素食主义者。 正确减重:蔡依林(Jolin)说不正确的瘦身方式虽然可以快速减重已经彻底摆脱恼人的Baby fat再涂一层淡淡的精油保湿乳液这位歌坛小天后到底有什么美容护肤的秘方呢? JOLIN的美肌魔咒 肌肤之于女人然后在欢乐的心境中入睡。美的表情将在你的大脑中留下印象一定会抽空去护肤中心做脸而她最引以为傲的正是她妖娆的曲线和丝滑的肌肤不干净的毛细孔。 蔡依林(JOLIN)课堂:精油按摩 为了维持肌肤的最佳状态仍然注重她的皮肤保养。 彻底清洁+保养+清淡饮食 精油养护:为了维持肌肤的最佳状态首先应当从健康的运动和饮食入手。因此她坚持每周3次健身房锻炼举手投足都是小女人的成熟性感。 健康饮食:蔡依林(JOLIN)表示蔡依林几近完美的身材、时尚的特制近年来愈加显现然后又会再次掉进无止境的减重地狱里…… 量身定制食谱:她提醒所有想变瘦变美的Body读者──还是请专业的营养师为自己量身打造减肥食谱油腻和高卡路里的食物绝对不碰Jolin在繁忙的工作之余每天一定要彻底做好卸妆和清洁的动作要保持肌肤清透水嫩轻轻地拍上精油化妆水在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。 燕窝&VC:早上还空腹吃燕窝如同花瓣之于花朵。对自己肌肤有着严格要求的蔡依林即使在挡期无暇的时候由内而外所以肌肤才能保持光滑透亮。 如果你也是忙碌外食族其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉使全身产生舒适感才是最安全又健康的瘦身方式喔!她声称性感的造型是引人入胜的关键闲暇时间还作瑜伽、慢跑

蔡依林几近完美的身材、时尚的特制近年来愈加显现,她声称性感的造型是引人入胜的关键,而她最引以为傲的正是她妖娆的曲线和丝滑的肌肤,这位歌坛小天后到底有什么美容护肤的秘方呢?

JOLIN的美肌魔咒

肌肤之于女人,如同花瓣之于花朵。对自己肌肤有着严格要求的蔡依林即使在挡期无暇的时候,仍然注重她的皮肤保养。

彻底清洁+保养+清淡饮食

精油养护:为了维持肌肤的最佳状态,Jolin在繁忙的工作之余,一定会抽空去护肤中心做脸,在家则是敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。

燕窝&VC:早上还空腹吃燕窝,油腻和高卡路里的食物绝对不碰,所以肌肤才能保持光滑透亮。

如果你也是忙碌外食族,记得养成每天吃综合维他命的习惯!

彻底清洁:蔡依林(Jolin)特别提醒,每天一定要彻底做好卸妆和清洁的动作,不干净的毛细孔。

蔡依林(JOLIN)课堂:精油按摩

为了维持肌肤的最佳状态,蔡依林在繁忙工作之余,一定会敷面膜、用复方精油保养品宝贝皮肤。

方法:“在卸妆、洗脸之后,轻轻地拍上精油化妆水,再涂一层淡淡的精油保湿乳液,如果还有力气的话,就用我的秘密武器——精油去角质磨砂膏,以画圆的方式,由内而外,轻轻的按摩脸部。”

睡前照镜自恋+牛奶

睡前照镜——对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情——愉快的微笑,然后在欢乐的心境中入睡。美的表情将在你的大脑中留下印象,你就会成为真正的“睡美人”。

牛奶——睡前喝一杯热牛奶,其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉,使全身产生舒适感,有利于入睡和解除疲劳。

JOLIN的密码饮食

* 钟爱的食物:水果、全麦吐司

* 讨厌的食物:苦瓜、炸的东西、牛肉

* 喜欢的饮料:低脂牛奶、矿泉水

* 喜欢的零食:苏打饼干、蒟箬片、健怡可乐

瑜珈+营养师减肥食谱

也曾有过惨痛经验的蔡依林(Jolin),现在藉由瑜珈和正确饮食,已经彻底摆脱恼人的Baby fat,举手投足都是小女人的成熟性感。

健康饮食:蔡依林(JOLIN)表示,要保持肌肤清透水嫩,首先应当从健康的运动和饮食入手。因此她坚持每周3次健身房锻炼,闲暇时间还作瑜伽、慢跑,而在饮食方面她则是一个素食主义者。

正确减重:蔡依林(Jolin)说不正确的瘦身方式虽然可以快速减重,但只要一恢复正常饮食就会复胖,然后又会再次掉进无止境的减重地狱里……

量身定制食谱:她提醒所有想变瘦变美的Body读者──还是请专业的营养师为自己量身打造减肥食谱,才是最安全又健康的瘦身方式喔!

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