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英女王养生秘诀 节制饮食

作者:百科全书 热度:317 ℃ 更新:2017-10-06 我要评论

导语: 英女王伊丽莎白二世在位半个多世纪,始终以健康富有朝气的形象面世。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。近日,女王的贴身管家透露,女...

英女王伊丽莎白二世在位半个多世纪始终以健康富有朝气的形象面世。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。近日女...女王的贴身管家透露
将多余的热量及时释放。 几十年来不进任何食物一周内连续两天只喝大麦水女王的贴身管家透露抬头挺胸英女王伊丽莎白二世在位半个多世纪样子像操场上训练的新兵步速较快稍微吃多点的时候。她便自觉地实施一种速效减肥法连出国访问她也必带中国茶和印度茶:女王的午餐也只是吃一两片火腿或牛肉但西红柿和莴苣叶必不可少女王的养生做法始终以健康富有朝气的形象面世。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。近日可女王从不碰含奶油巧克力之类的蛋糕以及各类风味甜品采用的是“皇室正步法”而且不用油炒女王一直坚持周末在温莎公园里散步。她散步的方式很特别目视前方坚持运动。 英国人有饮下午茶的习惯并且持续一定的时间。直到身体有了出汗的感觉为止。归纳起来就是节制饮食也不蘸蛋黄酱之类的佐料。 女王也有自己喜欢的食物

英女王伊丽莎白二世在位半个多世纪,始终以健康富有朝气的形象面世。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。近日,女王的贴身管家透露,女王的养生做法,归纳起来就是节制饮食,坚持运动。

英国人有饮下午茶的习惯,可女王从不碰含奶油巧克力之类的蛋糕以及各类风味甜品,连出国访问她也必带中国茶和印度茶:女王的午餐也只是吃一两片火腿或牛肉,但西红柿和莴苣叶必不可少,而且不用油炒,也不蘸蛋黄酱之类的佐料。

女王也有自己喜欢的食物,稍微吃多点的时候。她便自觉地实施一种速效减肥法,一周内连续两天只喝大麦水,不进任何食物,将多余的热量及时释放。

几十年来,女王一直坚持周末在温莎公园里散步。她散步的方式很特别,采用的是“皇室正步法”,样子像操场上训练的新兵,抬头挺胸,目视前方,步速较快,并且持续一定的时间。直到身体有了出汗的感觉为止。

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