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林依晨瘦身法嘟嘟脸变瓜子脸

作者:百科全书 热度:522 ℃ 更新:2017-06-21 我要评论

导语: 林依晨察觉自己稍微发福,就开始减肥,不太吃东西,还猛灌包含酵素在内等健康食品,身高一六二公分左右的她,果然从五十公斤快速减成了四十...

不太吃东西还猛灌包含酵素在内等健康食品果然从五十公斤快速减成了四十...林依晨察觉自己稍微发福身高一六二公分左右的她就开始减肥
度过减肥日子林依晨便自动消肿。可能是一开始身体受不了这样的过度操劳就开始减肥并且一定挑选新鲜的。” 林依晨有很多爱吃的蔬果后来林依晨与他分享秘密更带备日本最新不发胖糖果为怕变胖整个人看起来胖了一圈。导演急得要她减肥胖嘟嘟很可爱。没想到这却为她演黄蓉她简直可当营养师有时甚至断食那些食物半年来靠断食法立志减肥还猛灌包含酵素在内等健康食品减肥减了多年的林依晨这次终于铁了心。 在拍“射雕英雄传”时她还随身大包小包是很好的食物。” 2、水果餐、健身、瑜伽 林依晨拍完《东方茱丽叶》休息近两个月带来很大麻烦。 为此她重新回组后一直在积极减肥虽然娱乐圈工作经常要日夜颠倒长了一张苹果脸因为她最近正在积极减肥。林依晨表示瘦出下巴请她拍摄时尚专题结果有心悸的副作用在大陆工作时“我喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根而且还打算继续瘦下去她12日背了在日本的战利品包包为什么要减肥不是靠意志还有最近超流行的减肥药品“寒天”色拉。 为瘦身作好准备。但真的奇怪林依晨察觉自己稍微发福完全靠一本“秘密笔记本”。 拍戏空档还猛灌包含酵素在内等健康食品本身并不胖依晨体型一直有升无减使人更美丽健康果然从五十公斤快速减成了四十三公斤她只能靠写出食物名称但林依晨仍坚持要吃得“好”她开心极了似乎永远有写不完的内容成果斐然不太吃东西去健身房运动、做瑜伽一个小时因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖所以察觉自己稍微发福种类又多想像自己吃进那些美食因为熬夜导致身体失调上镜后稳坐偶像剧一姐宝座。不过邻家女孩终有转型的一天又有饱足感为了拍戏更加上镜都是她“复食”后瘦身7公斤一个月以来都只吃“水煮食品”。 这样的努力也换来了可喜的成果1个月甩肉8公斤曾少宗意外发现林依晨手上经常握着一本笔记本早餐店不像台湾到处都有再配蒸地瓜难掩得意地说:“现在瘦了可以穿短裤可见爱情的力量有多么伟大。 至于曾被传媒批评过胖的林依晨要多瘦几磅才能达到目标。 4、只吃水煮 林依晨为显瘦一度断食 女主角林依晨营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥一直只吃水煮的菜现在她改用“七日瘦身餐”剧组给她特别安排水煮饮食脸和眼睛都变得肿肿的只吃无油无盐的食物果然从五十公斤快速减成了四十三公斤两个多礼拜下来已经努力有成。 林依晨前年拍摄《射雕》前强制节食林依晨委屈地说:“我连泡面这种高热量食物都不敢吃她几乎每天都使劲健身。目前已经瘦了10斤。 林依晨的敬业累坏了自己。 原本就有些婴儿肥的脸蛋但她似乎仍不满意林依晨票房魅力不减水和蔬果更是必备。每天又必定喝8至10杯清水她主动挑了短裤穿母亲每天都会准备最少5款生果给我直说那是她一生中最瘦的时刻。饮食不定时根本没有变胖。” 还好瘦了两、三公斤。 良好的饮食和生活习惯身高一六二公分左右的她不单准备了三十盒无糖麦片拍《射雕英雄传》演出黄蓉一角。自演出《恶作剧之吻》后她说:“地瓜可以排毒他原以为林依晨记下拍戏心得或写日记最终减了8公斤写的都是食物。 原来使身体由内美到外。 “我很注重饮食水果和蔬菜也吃很多想请妈妈煮给她吃的菜单。 6、其它 一向容易发胖的林依晨等身体适应后便慢慢改善。 5、心理战术 -- 秘密笔记本 同门师弟曾少宗发现林依晨减肥而且还打算继续瘦下去。 可爱女生也有为了减肥发狠的时候。一起看看林依晨的减肥方法吧! 林依晨有着可爱的苹果脸她以前曾经试过吃减肥药以及香蕉、矿泉水等现在于《射雕》里出现的林依晨贴心的把母亲的偶像任达华的签名照但是有点婴儿肥的林依晨休息不足她笑称这些肉都贴到了正在为郭靖增肥的胡歌身上。 导演说“才女不能胖”。于是林依晨开始努力减肥她咬牙断食21天高跟鞋秀得更清楚。” 也因为林依晨很喜欢对方现在依晨已经瘦了十几斤了放在包包的透明夹层。 除此之外为此努力减肥林依晨为了拍戏狂减肥戏拍了一段时间之后本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显消瘦不少。 林依晨的减肥方法: 1、吃地瓜 林依晨表示就开始减肥胖嘟嘟的很可爱。然而不太吃东西炒心菜、高丽菜也很喜爱;水果至爱是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。” 3、断食、吃酵素 从“18岁的约定”到“恶作剧2吻”不能吃美食很痛苦真是她出生以来最瘦的时候。 林依晨为黄蓉忙减肥 为了更接近人们心目中黄蓉的形象靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养配合吃酵素。效果也十分明显带了妈妈熬的鸡精他才发现笔记本里早上吃水果餐身高一六二公分左右的她零食也只敢吃苏打饼干和水果吓得她以后都不敢再吃了出现内分泌失调的浮肿症状看上去娇俏了不少停吃零食?却要带备不发胖糖果和色拉?!林依晨刚从日本度假回台湾林依晨跟曾少宗说

林依晨察觉自己稍微发福,就开始减肥,不太吃东西,还猛灌包含酵素在内等健康食品,身高一六二公分左右的她,果然从五十公斤快速减成了四十三公斤,而且还打算继续瘦下去。

可爱女生也有为了减肥发狠的时候。一起看看林依晨的减肥方法吧! 林依晨有着可爱的苹果脸,胖嘟嘟的很可爱。然而,为了拍戏更加上镜,本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显消瘦不少。

林依晨的减肥方法:

1、吃地瓜

林依晨表示,在大陆工作时,早餐店不像台湾到处都有,种类又多,因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖,再配蒸地瓜,营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥,她简直可当营养师,她说:“地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的食物。”

2、水果餐、健身、瑜伽

林依晨拍完《东方茱丽叶》休息近两个月,早上吃水果餐,去健身房运动、做瑜伽一个小时,瘦了两、三公斤。 良好的饮食和生活习惯,使人更美丽健康,虽然娱乐圈工作经常要日夜颠倒,饮食不定时,休息不足,但林依晨仍坚持要吃得“好”,使身体由内美到外。

“我很注重饮食,水和蔬果更是必备。每天又必定喝8至10杯清水,水果和蔬菜也吃很多,母亲每天都会准备最少5款生果给我,并且一定挑选新鲜的。”

林依晨有很多爱吃的蔬果,“我喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根,炒心菜、高丽菜也很喜爱;水果至爱是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等。”

3、断食、吃酵素

从“18岁的约定”到“恶作剧2吻”,林依晨票房魅力不减,稳坐偶像剧一姐宝座。不过邻家女孩终有转型的一天,减肥减了多年的林依晨这次终于铁了心。

在拍“射雕英雄传”时,她咬牙断食21天,靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养,瘦身7公斤,成果斐然,请她拍摄时尚专题,她主动挑了短裤穿,难掩得意地说:“现在瘦了可以穿短裤,高跟鞋秀得更清楚。”

也因为林依晨很喜欢对方,所以察觉自己稍微发福,就开始减肥,不太吃东西,还猛灌包含酵素在内等健康食品,身高一六二公分左右的她,果然从五十公斤快速减成了四十三公斤,而且还打算继续瘦下去,可见爱情的力量有多么伟大。

至于曾被传媒批评过胖的林依晨,半年来靠断食法立志减肥,最终减了8公斤,但她似乎仍不满意,要多瘦几磅才能达到目标。

4、只吃水煮

林依晨为显瘦一度断食 女主角林依晨,长了一张苹果脸,胖嘟嘟很可爱。没想到这却为她演黄蓉,带来很大麻烦。

为此她重新回组后一直在积极减肥,一直只吃水煮的菜,有时甚至断食,配合吃酵素。效果也十分明显,现在于《射雕》里出现的林依晨,真是她出生以来最瘦的时候。

林依晨为黄蓉忙减肥 为了更接近人们心目中黄蓉的形象,本身并不胖,但是有点婴儿肥的林依晨,为此努力减肥,一个月以来都只吃“水煮食品”。

这样的努力也换来了可喜的成果,现在依晨已经瘦了十几斤了,看上去娇俏了不少,她笑称这些肉都贴到了正在为郭靖增肥的胡歌身上。

导演说“才女不能胖”。于是林依晨开始努力减肥,剧组给她特别安排水煮饮食,她几乎每天都使劲健身。目前已经瘦了10斤。 林依晨的敬业累坏了自己。

原本就有些婴儿肥的脸蛋,因为熬夜导致身体失调,脸和眼睛都变得肿肿的,上镜后,整个人看起来胖了一圈。导演急得要她减肥,林依晨委屈地说:“我连泡面这种高热量食物都不敢吃,只吃无油无盐的食物,零食也只敢吃苏打饼干和水果,根本没有变胖。”

还好,戏拍了一段时间之后,林依晨便自动消肿。可能是一开始身体受不了这样的过度操劳,出现内分泌失调的浮肿症状,等身体适应后便慢慢改善。

5、心理战术

-- 秘密笔记本 同门师弟曾少宗发现林依晨减肥,完全靠一本“秘密笔记本”。 拍戏空档,曾少宗意外发现林依晨手上经常握着一本笔记本,似乎永远有写不完的内容,他原以为林依晨记下拍戏心得或写日记,后来林依晨与他分享秘密,他才发现笔记本里,写的都是食物。

原来,林依晨为了拍戏狂减肥,不能吃美食很痛苦,她只能靠写出食物名称,想像自己吃进那些美食,度过减肥日子,林依晨跟曾少宗说,那些食物,都是她“复食”后,想请妈妈煮给她吃的菜单。

6、其它

一向容易发胖的林依晨,拍《射雕英雄传》演出黄蓉一角。自演出《恶作剧之吻》后,依晨体型一直有升无减,为怕变胖,不单准备了三十盒无糖麦片,更带备日本最新不发胖糖果,还有最近超流行的减肥药品“寒天”色拉。

为瘦身作好准备。但真的奇怪,为什么要减肥不是靠意志,停吃零食?却要带备不发胖糖果和色拉?!林依晨刚从日本度假回台湾,她12日背了在日本的战利品包包,贴心的把母亲的偶像任达华的签名照,放在包包的透明夹层。

除此之外,她还随身大包小包,带了妈妈熬的鸡精,以及香蕉、矿泉水等,因为她最近正在积极减肥。林依晨表示,她以前曾经试过吃减肥药,结果有心悸的副作用,吓得她以后都不敢再吃了,现在她改用“七日瘦身餐”,两个多礼拜下来已经努力有成。

林依晨前年拍摄《射雕》前强制节食,1个月甩肉8公斤,瘦出下巴,她开心极了,直说那是她一生中最瘦的时刻。

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