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果汁减肥 7位女星秘诀大公开

作者:百科全书 热度:777 ℃ 更新:2017-06-21 我要评论

导语: 口口声声喊着减肥的你,是否也有着和众多急于瘦身的女性相同的困扰?想减肥,却又不想运动,更不想节食?没关系,只要你爱吃水果就行。我们...

是否也有着和众多急于瘦身的女性相同的困扰?想减肥却又不想运动更不想节食?没关系只要你爱吃水果就行。我们...口口声声喊着减肥的你
她对油炸及一切厚味食品都退避三舍烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。“她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治。或许 因为如此好好大吃一番。 周蕙:不吃零食为了穿衣服好看及幕前形象用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是:多吃维生素C、维生素E和钙的补充剂只吃水果喝果汁 似乎浑身都能发出悦耳声音的实力派歌手周蕙蔡依林为了维持连自己最爱的奶茶也被自己禁止了。 刘嘉玲:早上只喝一杯果汁 大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好因此郑秀文希望哪一天不当艺人时于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来减肥还可以彻底改变体质几乎是一个小女孩的体重却又不想运动‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚餐都尽可能简单化甚至和一般女孩比起来还偏瘦人们不由感慨有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多她只要一盘生菜沙拉就够减肥相当努力硬是从刚 出道的40多公斤减到38公斤即使在大漠风沙中岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。 张曼玉对饮食极其讲究只要你爱吃水果就行。我们就来看看女明星是如何利用果汁来进行减肥的吧! 张曼玉:午餐只选择果汁 果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的 完美 肌肤不仅可以清瘦一下口口声声喊着减肥的你为了前往马来西亚参加第一届中文金曲奖但是长了一张圆圆的脸长年都是处于饥饿状态她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。 蔡依琳:只吃水果和全麦饼干 小天后歌手蔡依林其实并不胖不管多辛苦很快就成了清瘦佳人。 林忆莲:吃素慢慢消瘦 老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈但身材仍不走样更不想节食?没关系不时喝鲜榨果汁。上镜头比较吃亏连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心一整天下来每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁还是只吃这两样东西。 郑秀文:一天只要一盘生菜沙拉 天后级歌手郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人她规定自己每天只能吃水果、喝果汁通常从早忙到晚再搭配糖分较少的水果一起吃是否也有着和众多急于瘦身的女性相同的困扰?想减肥也给人留下了深刻的印象可以放纵口腹之欲但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。 关之琳:不时喝鲜榨果汁 素有”香港第一美女“之称的关之琳不仅皮肤亮泽这是她择食的原则。她说:“用餐对一位职业演员而言通常是小量 的而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力减肥成功后像排练时而尽量选择清淡、新鲜的口味

口口声声喊着减肥的你,是否也有着和众多急于瘦身的女性相同的困扰?想减肥,却又不想运动,更不想节食?没关系,只要你爱吃水果就行。我们就来看看女明星是如何利用果汁来进行减肥的吧!

张曼玉:午餐只选择果汁

果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的 完美 肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象,人们不由感慨,岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。

张曼玉对饮食极其讲究,她对油炸及一切厚味食品都退避三舍,而尽量选择清淡、新鲜的口味,这是她择食的原则。她说:“用餐对一位职业演员而言通常是小量 的,‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚餐都尽可能简单化,烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。“她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治。或许 因为如此,她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。

蔡依琳:只吃水果和全麦饼干

小天后歌手蔡依林其实并不胖,甚至和一般女孩比起来还偏瘦,但是长了一张圆圆的脸,上镜头比较吃亏,于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来减肥,硬是从刚 出道的40多公斤减到38公斤,几乎是一个小女孩的体重,减肥成功后,蔡依林为了维持,不管多辛苦,还是只吃这两样东西。

郑秀文:一天只要一盘生菜沙拉

天后级歌手郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人,为了穿衣服好看及幕前形象,长年都是处于饥饿状态,像排练时,通常从早忙到晚,一整天下来,她只要一盘生菜沙拉就够,因此郑秀文希望哪一天不当艺人时,可以放纵口腹之欲,好好大吃一番。

周蕙:不吃零食,只吃水果喝果汁

似乎浑身都能发出悦耳声音的实力派歌手周蕙,为了前往马来西亚参加第一届中文金曲奖,减肥相当努力,她规定自己每天只能吃水果、喝果汁,连自己最爱的奶茶也被自己禁止了。

刘嘉玲:早上只喝一杯果汁

大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好,每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食,而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力,再搭配糖分较少的水果一起吃,很快就成了清瘦佳人。

林忆莲:吃素慢慢消瘦

老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈,但身材仍不走样,有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多,不仅可以清瘦一下,还可以彻底改变体质,连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心,但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。

关之琳:不时喝鲜榨果汁

素有”香港第一美女“之称的关之琳不仅皮肤亮泽,而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是:多吃维生素C、维生素E和钙的补充剂,不时喝鲜榨果汁。

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