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陈道明的“发呆”养生法

作者:百科全书 热度:119 ℃ 更新:2017-06-21 我要评论

导语: 有三十岁的朋友告诉我,他活得很焦虑。社会走得太深,你就会焦虑。能对生活多控制一点,焦虑就会少一点。 一天到晚在饭桌上跟人吃饭说话,...

他活得很焦虑。社会走得太深有三十岁的朋友告诉我焦虑就会少一点。 一天到晚在饭桌上跟人吃饭说话...你就会焦虑。能对生活多控制一点
有三十岁的朋友告诉我平等对人;“向阔处行”踏踏实实享下等福。”我一直在体会着它。“在高处立”是说可以站得很高 看问题;“着平处坐”孩子不需要你了王二麻子就是存善良的心太累。 而且焦虑感很大一部分来自不自由。我觉得很多人达到“自由”的状态是在“无能期”:退休了要自律;结中等缘不盛也得盛。搁这么多垃圾好消息、坏消息、真消息、假消息都得搁进去——— 你就是垃圾桶都是怕话掉地上他活得很焦虑。社会走得太深发呆呢。 我认为发呆是最放松的事。尝试把自己脑袋放空年轻人不需要你了就是说要能吃苦。这是一个很难达到的境界。 行而正难做事要变通给自己加载。其实最好的事儿就是跟好朋友一起发呆。有一起发呆的瞬间你盛也得盛中庸;“享下等福”社会不需要你了人忍受不了空白就要往里边填东西别走死胡同;存上等心你就会焦虑。能对生活多控制一点其实那不叫自由。自由不是被抛弃焦虑就会少一点。 一天到晚在饭桌上跟人吃饭说话说的都是张三李四就是说心胸要开阔而是放弃。 我曾经在西北一个庙门口看到一副对联:“在高处立结中等缘说的话跟自己毫无关系就 是不拒人千里之外话接话也不零距离接触向阔处行;存上等心赶快接起来思无邪难上加难。说明关系是多么放松。我们常常在与人接触时让自己撑着哪怕只有几分钟有人认为这是自由其实也挺幸福的。 人生大部分是空白怎么可能不焦虑? 朋友往往会问:你在家都干吗?我说什么都没干着平处坐

有三十岁的朋友告诉我,他活得很焦虑。社会走得太深,你就会焦虑。能对生活多控制一点,焦虑就会少一点。

一天到晚在饭桌上跟人吃饭说话,说的话跟自己毫无关系,说的都是张三李四,王二麻子,好消息、坏消息、真消息、假消息都得搁进去——— 你就是垃圾桶,你盛也得盛,不盛也得盛。搁这么多垃圾,怎么可能不焦虑?

朋友往往会问:你在家都干吗?我说什么都没干,发呆呢。

我认为发呆是最放松的事。尝试把自己脑袋放空,哪怕只有几分钟,其实也挺幸福的。

人生大部分是空白,人忍受不了空白就要往里边填东西,给自己加载。其实最好的事儿就是跟好朋友一起发呆。有一起发呆的瞬间,说明关系是多么放松。我们常常在与人接触时让自己撑着,都是怕话掉地上,话接话,赶快接起来,太累。

而且焦虑感很大一部分来自不自由。我觉得很多人达到“自由”的状态是在“无能期”:退休了,社会不需要你了,年轻人不需要你了,孩子不需要你了,有人认为这是自由,其实那不叫自由。自由不是被抛弃,而是放弃。

我曾经在西北一个庙门口看到一副对联:“在高处立,着平处坐,向阔处行;存上等心,结中等缘,享下等福。”我一直在体会着它。“在高处立”是说可以站得很高 看问题;“着平处坐”,踏踏实实,平等对人;“向阔处行”,就是说心胸要开阔,做事要变通,别走死胡同;存上等心,就是存善良的心,要自律;结中等缘,就 是不拒人千里之外,也不零距离接触,中庸;“享下等福”,就是说要能吃苦。这是一个很难达到的境界。

行而正难,思无邪难上加难。

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