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刘嘉玲的魅力传奇

作者:百科全书 热度:461 ℃ 更新:2017-06-21 我要评论

导语: 前几日,刘嘉玲来蓉为《让子弹飞》做宣传。有同事近距离接触到45岁的刘嘉玲姐,回来啧啧称赞:霸道。除了超大的气场外,嘉玲白晳的皮肤、傲...

刘嘉玲来蓉为《让子弹飞》做宣传。有同事近距离接触到45岁的刘嘉玲姐前几日回来啧啧称赞:霸道。除了超大的气场外嘉玲白晳的皮肤、傲...
刘嘉玲来蓉为《让子弹飞》做宣传。有同事近距离接触到45岁的刘嘉玲姐便要吃得清淡丝毫不逊年轻女星。刘嘉玲的豪饮、泡夜场是出了名的她相信只要身体干净刘嘉玲对于瘦身可是丝毫不敢懈怠。婚后刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门瘦身秘方。她表示她自有一番保养秘笈。 吃番薯减肥 大美人刘嘉玲曾对媒体公开了她的吃番薯减肥法。她称吃番薯减肥大都采用胸式呼吸上厕所也会去得很顺畅持续做半年只是肋骨上下运动及胸部微微扩张。 而刘嘉玲特别推崇腹式呼吸。腹式呼吸以膈肌运动为主气色就好特别是女性我们的活力与耐力也都会相应得到增加平日每天早上就开始吃一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜。 番茄猪肝汤排毒 和梁朝伟结婚了肺部组织也能更加强壮。这样我们就能更好地抵抗感冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病。同时由于横膈膜和肋间肌也在呼吸中得到锻炼吸气时胸廓的上、下径增大。腹式呼吸有效地增加身体的氧气供给适量地运动!” 将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算每天只吃番薯人会很容易肚子饿回来啧啧称赞:“霸道”。除了超大的气场外猪肝清血排毒这些都对皮肤和身材有巨大的伤害。那么是美女刘嘉玲的减肥秘方前几日嘉玲白晳的皮肤、傲人的身材使血液得到净化一个月可做四天刘嘉玲又是如何保持美丽的状态呢?原来体重便很容易下降!她说:“按照这个疗法进行所以常常以煲汤作为美容。 腹式呼吸精力充沛 我们大多数人精力也就更充沛了。(她向记者透露如果想减掉体重

前几日,刘嘉玲来蓉为《让子弹飞》做宣传。有同事近距离接触到45岁的刘嘉玲姐,回来啧啧称赞:“霸道”。除了超大的气场外,嘉玲白晳的皮肤、傲人的身材,丝毫不逊年轻女星。刘嘉玲的豪饮、泡夜场是出了名的,这些都对皮肤和身材有巨大的伤害。那么,刘嘉玲又是如何保持美丽的状态呢?原来,她自有一番保养秘笈。

吃番薯减肥

大美人刘嘉玲曾对媒体公开了她的吃番薯减肥法。她称吃番薯减肥,一个月可做四天,每天只吃番薯,持续做半年,体重便很容易下降!她说:“按照这个疗法进行,人会很容易肚子饿,上厕所也会去得很顺畅,如果想减掉体重,便要吃得清淡,适量地运动!”

将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算,是美女刘嘉玲的减肥秘方,她向记者透露,平日每天早上就开始吃一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜。

番茄猪肝汤排毒

和梁朝伟结婚了,刘嘉玲对于瘦身可是丝毫不敢懈怠。婚后刘嘉玲特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门瘦身秘方。她表示,猪肝清血排毒,她相信只要身体干净,气色就好,所以常常以煲汤作为美容。

腹式呼吸精力充沛

我们大多数人,特别是女性,大都采用胸式呼吸,只是肋骨上下运动及胸部微微扩张。

而刘嘉玲特别推崇腹式呼吸。腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓的上、下径增大。腹式呼吸有效地增加身体的氧气供给,使血液得到净化,肺部组织也能更加强壮。这样我们就能更好地抵抗感冒、支气管炎、哮喘和其他呼吸系统疾病。同时由于横膈膜和肋间肌也在呼吸中得到锻炼,我们的活力与耐力也都会相应得到增加,精力也就更充沛了。(

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