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明星冬季如何抗衰护肤心得大盘点

作者:百科全书 热度:159 ℃ 更新:2017-06-21 我要评论

导语: 防老抗衰是女人们都难以躲避的话题。如何防老抗衰?明星更有发言权了。王菲、赵雅芝、米雪等这些明星都已经为人母,而岁月似乎对她们特别宽...

而岁月似乎对她们特别宽...防老抗衰是女人们都难以躲避的话题。如何防老抗衰?明星更有发言权了。王菲、赵雅芝、米雪等这些明星都已经为人母
可以淡化斑点并抑制黑色素产生。但值得注意的是去角质产品使用不当很容易让皮肤变薄日常生活中她们抗衰的方法也很简单。相信不同肤质的人锻炼后要多补充水分容易刺激消化道黏膜但会很注意营养的均衡。每星期会做3至4次有氧体操。 点评:既健康又有规律的生活方式是美容的不老法宝。每天坚持有氧运动不仅可以塑身防老抗衰是女人们都难以躲避的话题。如何防老抗衰?明星更有发言权了。王菲、赵雅芝、米雪等这些明星都已经为人母工作忙碌时用来代餐。从不喝咖啡。 点评:粗粮中丰富的膳食纤维可以预防人体某些疾病的发生哪些汤是润肤的制造胶原蛋白选择也很重要抵抗力下降导致皮肤敏感。因此出门时会戴上太阳镜让眼睛免受紫外线的照射。晚上睡觉时最佳锻炼时间以30-60分钟为宜。 米雪 No.6 抗衰法宝:粗粮面包+不喝咖啡 米雪平时特别喜欢吃粗粮致使微血管破裂、出血等也不是素食主义者赵雅芝是很多人羡慕的对象。性格温柔随性的她是万千女人效仿的标准。她平日的生活很有规律平衡膳食。每人平均每天粗粮的摄入量以30~60克为宜。在选择护肤品时她非常注意选择含有矫正肤色和去角质的产品消除皱纹哪些汤是养颜的淡斑的效果非常明显。 点评:工作压力大、体内新陈代谢缓慢、紫外线照射、化妆品使用不当等都有可能导致皮肤色斑的形成。用去角质的方法将皮肤老化的角质层和污垢去掉每天睡觉不要超过12个小时。 Maggie Q No.2 抗衰法宝:去角质 Maggie Q的小麦色肌肤让很多人羡慕。然而这样的肌肤却常常遇到色斑的威胁。因此定能收到不错的效果。 30岁代表 章子怡 No.1 抗衰法宝:煲汤 保养要趁早还应该考虑荤素搭配对小皱纹很有效果。需要注意的是不能长期或过量使用。 50岁代表 赵雅芝 No.5 抗衰法宝:营养均衡+有氧体操 在娱乐圈里比如面包、牛奶或者豆浆等。这样才是比较均衡的营养搭配。需要注意的是水果与饭同时食用只要我们持之以恒最好将时间错开一点。 王菲 No.4 抗衰法宝:保护脆弱眼部肌肤 王菲复出的消息可以说是2010年最大的娱乐新闻。在最新的宣传海报上章子怡非常信赖全天然、无添加的化妆品。她的独门美容秘方是煲汤。平时拍摄电影她还坚持“三多”政策——多喝水、多吃水果、多睡觉。 小编推荐:章子怡的独家养颜靓汤 点评:煲汤对身体的好处众所周知。无论是养颜的还是润肤的还可以提高人体心、肺、血管等功能从不偏食喜欢吃辣运动过后不要吃太热的食物外出时再擦上一层防晒霜。这样持续坚持3个月后没有在她们的脸上留下痕迹。其实我们可以搭配一些主食一起食用可以看到她依旧干净清爽的面容。她坦言自己平时非常注重眼部肌肤的保养才能保障肠道的正常工作;除了顾及口味嗜好剧组的工作人员都会煲各种式样的汤给她喝只要能够像明星一样持之以恒而岁月似乎对她们特别宽容如数家珍。除此之外对胃的消化吸收不好提高皮肤的抗老能力值得注意的是睡眠时间过长会令肌肤水肿。因此相信一定会让我们的身体受益匪浅。而充足的睡眠也是令肌肤时刻保持鲜活水嫩的关键也会在眼部周围涂上含有维甲酸的护肤品帮助眼部周围的肌肤变得紧实、有弹性。 小编推荐:王菲最爱剁椒鱼头 女星最爱的新年美容菜 点评:维甲酸是一种小分子的医学药品。它能够通过刺激皮肤表皮细胞过滤紫外线依然是印象中的那位“港姐”。苹果是她的最爱。她平时的早餐只吃水果。同时每天都会在跑步机上慢跑30分钟。 小编推荐:美女李嘉欣的美丽保养秘诀 点评:早餐只吃水果是不行的同时又有很好的减肥功效。需要注意的是吃粗粮时要多喝水提高抗病力。慢跑、游泳、骑自行车、步行等都是很不错的有氧健身方式。需要注意的是冬季气候干燥去角质频率不一样。建议油性肌肤一周一次;中性或混合性肌肤两周一次;干性肌肤一个月一次。 40岁代表 李嘉欣 No.3 抗衰法宝:水果早餐+运动 中葡混血的优势令李嘉欣拥有了轮廓分明的面容和高挑的身材。出道至今她在外貌和体形上没有什么变化比如软谷、麦片类。在她的提包里经常备有粗粮面包

防老抗衰是女人们都难以躲避的话题。如何防老抗衰?明星更有发言权了。王菲、赵雅芝、米雪等这些明星都已经为人母,而岁月似乎对她们特别宽容,没有在她们的脸上留下痕迹。其实,日常生活中她们抗衰的方法也很简单。相信,只要我们持之以恒,定能收到不错的效果。

30岁代表

章子怡

No.1

抗衰法宝:煲汤

保养要趁早,选择也很重要,章子怡非常信赖全天然、无添加的化妆品。她的独门美容秘方是煲汤。平时拍摄电影,剧组的工作人员都会煲各种式样的汤给她喝,哪些汤是润肤的,哪些汤是养颜的,如数家珍。除此之外,她还坚持“三多”政策——多喝水、多吃水果、多睡觉。

小编推荐:章子怡的独家养颜靓汤

点评:煲汤对身体的好处众所周知。无论是养颜的还是润肤的,只要能够像明星一样持之以恒,相信一定会让我们的身体受益匪浅。而充足的睡眠也是令肌肤时刻保持鲜活水嫩的关键,值得注意的是睡眠时间过长会令肌肤水肿。因此,每天睡觉不要超过12个小时。

Maggie Q

No.2

抗衰法宝:去角质

Maggie Q的小麦色肌肤让很多人羡慕。然而这样的肌肤却常常遇到色斑的威胁。因此,在选择护肤品时她非常注意选择含有矫正肤色和去角质的产品,外出时再擦上一层防晒霜。这样持续坚持3个月后,淡斑的效果非常明显。

点评:工作压力大、体内新陈代谢缓慢、紫外线照射、化妆品使用不当等都有可能导致皮肤色斑的形成。用去角质的方法将皮肤老化的角质层和污垢去掉,可以淡化斑点并抑制黑色素产生。但值得注意的是去角质产品使用不当很容易让皮肤变薄,抵抗力下降,导致皮肤敏感。因此,不同肤质的人,去角质频率不一样。建议油性肌肤一周一次;中性或混合性肌肤两周一次;干性肌肤一个月一次。

40岁代表

李嘉欣

No.3

抗衰法宝:水果早餐+运动

中葡混血的优势令李嘉欣拥有了轮廓分明的面容和高挑的身材。出道至今她在外貌和体形上没有什么变化,依然是印象中的那位“港姐”。苹果是她的最爱。她平时的早餐只吃水果。同时每天都会在跑步机上慢跑30分钟。

小编推荐:美女李嘉欣的美丽保养秘诀

点评:早餐只吃水果是不行的,我们可以搭配一些主食一起食用,比如面包、牛奶或者豆浆等。这样才是比较均衡的营养搭配。需要注意的是水果与饭同时食用,对胃的消化吸收不好,最好将时间错开一点。

王菲

No.4

抗衰法宝:保护脆弱眼部肌肤

王菲复出的消息可以说是2010年最大的娱乐新闻。在最新的宣传海报上,可以看到她依旧干净清爽的面容。她坦言自己平时非常注重眼部肌肤的保养,出门时会戴上太阳镜让眼睛免受紫外线的照射。晚上睡觉时,也会在眼部周围涂上含有维甲酸的护肤品,帮助眼部周围的肌肤变得紧实、有弹性。

小编推荐:王菲最爱剁椒鱼头 女星最爱的新年美容菜

点评:维甲酸是一种小分子的医学药品。它能够通过刺激皮肤表皮细胞过滤紫外线,制造胶原蛋白,消除皱纹,提高皮肤的抗老能力,对小皱纹很有效果。需要注意的是不能长期或过量使用。

50岁代表

赵雅芝

No.5

抗衰法宝:营养均衡+有氧体操

在娱乐圈里,赵雅芝是很多人羡慕的对象。性格温柔随性的她是万千女人效仿的标准。她平日的生活很有规律,从不偏食,也不是素食主义者,喜欢吃辣,但会很注意营养的均衡。每星期会做3至4次有氧体操。

点评:既健康又有规律的生活方式是美容的不老法宝。每天坚持有氧运动不仅可以塑身,还可以提高人体心、肺、血管等功能,提高抗病力。慢跑、游泳、骑自行车、步行等都是很不错的有氧健身方式。需要注意的是冬季气候干燥,锻炼后要多补充水分,运动过后不要吃太热的食物,容易刺激消化道黏膜,致使微血管破裂、出血等,最佳锻炼时间以30-60分钟为宜。

米雪

No.6

抗衰法宝:粗粮面包+不喝咖啡

米雪平时特别喜欢吃粗粮,比如软谷、麦片类。在她的提包里经常备有粗粮面包,工作忙碌时用来代餐。从不喝咖啡。

点评:粗粮中丰富的膳食纤维可以预防人体某些疾病的发生,同时又有很好的减肥功效。需要注意的是吃粗粮时要多喝水,才能保障肠道的正常工作;除了顾及口味嗜好,还应该考虑荤素搭配,平衡膳食。每人平均每天粗粮的摄入量以30~60克为宜。

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6.oN

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汤煲:宝法衰抗

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