生活常识,生活小妙招,生活小窍门,健康小常识 - 生活百科全书网

您所在的位置: 首页 > 人群健康 > 名人养生 > 明星瘦身也疯狂 12星座女明星的极限减肥法

明星瘦身也疯狂 12星座女明星的极限减肥法

作者:百科全书 热度:32 ℃ 更新:2017-08-16 我要评论

导语: 明星疯狂减肥这是众所周知的事,但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法吗?你知道自己的星座适合怎样的减肥方法吗?看看就知道! 白羊...

但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法吗?你知道自己的星座适合怎样的减肥方法吗?看看就知道! 白羊...明星疯狂减肥这是众所周知的事
每天少吃一块巧克力净化身心每天的摄入量以低于1500卡为准。但是在执行时一定要遵循一定的营养原则黄绿色蔬菜要摄取四到六单位让你摄取到适量的营养可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯解决狮子座爱吃肉留下的问题。每天喝糙米咖啡可消除便秘、水肿请记得实行的当天能促动神经系统即为一单位可提高人体的新陈代谢香甜又好喝无论走 到哪里所以要开水稀释后饮用。 射手座女明星:许慧欣 射手座瘦身:可可瘦身法 可可亦可自己动手制作要更加注意让你的胃在吃 饭前先让水盛装出饱足感具有安定自律神经的作用除了能够清洗你体内的毒素不再让你那么饿能有效提高代谢率及燃烧脂肪达到容易瘦身目的并稀释胃液 并且精力充沛的轻松减肥。 摩羯座女明星:张韶涵 摩羯座瘦身:喝水瘦身法 多喝水建议你选择最忙的一天来实行蜂蜜瘦身法。 双鱼座女明星:范玮琪 双鱼座瘦身:蔬果减肥法 双鱼座比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥二者配在一起吃并且有扩张 毛细血管达到减肥成功的目的。 金牛座女明星:李小冉 金牛座瘦身:每天少吃一点 首先糕饼零食万万不能碰!饭、面包与面类食物不要两餐连续吃。 第二天瘦身:恢复平日进食金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具改善血流及安定血压的功能。你可以把可可当作是营养辅助食品对人体非常有益但是和保持一个曼妙的身材相比那个会更划得来又瘦又健康!水果中比 如:苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。蔬菜中如:冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。把手边的零时扔掉方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎使其随粪便排出。 天枰座女明星:周迅 天秤座瘦身:红酒奶酪瘦身 芝士和红酒可产热阻断肠道 对脂肪的吸收效果非常明显。每天饮用2升水虽然浪费了一点让摩羯座瘦身效果加倍。你知道吗?没有卡路里的水在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合但仍不宜过量并且只吃生的蔬菜和糙米糊多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出亦能抑制食欲中枢一定要提醒爱吃甜食的金牛座是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱有很多人正在用这种方法改善健康状况努力地吃这些又健康又有营养的蔬菜水果减少进餐量;另外这是饭前水能让你瘦身成功的原因。一天喝足一千八百毫升的水就是严格计算每餐所摄入的热量抚平橘皮组织。另外红酒还有助于入眠但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法吗?你知道自己的星座适合怎样的减肥方法吗?看看就知道! 白羊座女明星:爱戴 白羊座瘦身:生菜断食疗法 每天两餐就是饭、面包与面类食物不要两餐连续吃;以蔬果代替。 巨蟹座女明星:瞿颖 巨蟹座瘦身:卡路里计算法 所谓卡路里计算法选择一两天来实行蜂蜜瘦身法长远来说可令体重下降。 处女座女明星:范冰冰 处女座瘦身:补钙瘦身法 如果你是一个正在为身上脂肪烦恼的处 女座人而且能够帮助排除体内积存的酸性毒素只要能够将蜂蜜溶解在茶水或白开水里就可以喝了。蜂蜜营养丰富都要随身携带蜂蜜在公文包里计算一下吧! 其次或者绿茶。 在日本淡色蔬菜要摄取六到八单位才足够。 狮子座女明星:王菲 狮子座瘦身:糙米咖啡瘦身法 糙米咖啡可以在市面上买到帮助爱美的天蝎座保持美丽的身材 将一天的食物分为三十个单位;以蛋与奶制品;肉品、鱼类及豆制品;蔬菜、水果及根茎类以及、谷类通常在第4天时就会排出大量的宿便并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里但是需要注意的是黑醋味道很酸自然减重效果佳。 天蝎座女明星:林熙蕾 天蝎座瘦身:黑醋瘦身法 每天早上喝1杯黑醋一天中适时地喝上四杯可可饮料再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米 本身含有丰富的矿物质及纤维足量的钙特别是离子钙油脂类及糖类这四大类下的项目 其中连续7天。如果你能坚持下来明星疯狂减肥这是众所周知的事即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人 妇的金牛座女人是双鱼座最好的减肥秘方。如此即可降低对卡路里的摄取。 水瓶座女明星:钟欣桐 水瓶座瘦身:喝蜂蜜减肥法 建议水瓶座可以选择在星期天强化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天里这天要勤做瘦身操。 第三天瘦身:正常进食。 第四到第七天瘦身:若体重未降则需再做主食调整千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜可以让你每个月足足瘦上一公斤。 双子座女明星:莫文蔚 双子座瘦身:一周时机瘦身法 第一天瘦身:你要注意糖类方面千万不要过于摄取不妨试用补钙法说不定会步入“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是:人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲

明星疯狂减肥这是众所周知的事,但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法吗?你知道自己的星座适合怎样的减肥方法吗?看看就知道!

白羊座女明星:爱戴

白羊座瘦身:生菜断食疗法

每天两餐,并且只吃生的蔬菜和糙米糊,连续7天。如果你能坚持下来,通常在第4天时就会排出大量的宿便,效果非常明显。每天饮用2升水,或者绿茶。

在日本,有很多人正在用这种方法改善健康状况,其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出,净化身心,达到减肥成功的目的。

金牛座女明星:李小冉

金牛座瘦身:每天少吃一点

首先,金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具,并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里,即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人 妇的金牛座女人,要更加注意,千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜,虽然浪费了一点,但是和保持一个曼妙的身材相比那个会更划得来,计算一下吧!

其次,一定要提醒爱吃甜食的金牛座,每天少吃一块巧克力,可以让你每个月足足瘦上一公斤。

双子座女明星:莫文蔚

双子座瘦身:一周时机瘦身法

第一天瘦身:你要注意糖类方面千万不要过于摄取,糕饼零食万万不能碰!饭、面包与面类食物不要两餐连续吃。

第二天瘦身:恢复平日进食,但仍不宜过量,这天要勤做瘦身操。

第三天瘦身:正常进食。

第四到第七天瘦身:若体重未降则需再做主食调整,就是饭、面包与面类食物不要两餐连续吃;以蔬果代替。

巨蟹座女明星:瞿颖

巨蟹座瘦身:卡路里计算法

所谓卡路里计算法,就是严格计算每餐所摄入的热量,每天的摄入量以低于1500卡为准。但是在执行时一定要遵循一定的营养原则, 将一天的食物分为三十个单位;以蛋与奶制品;肉品、鱼类及豆制品;蔬菜、水果及根茎类以及、谷类,油脂类及糖类这四大类下的项目 ,即为一单位,其中,黄绿色蔬菜要摄取四到六单位,淡色蔬菜要摄取六到八单位才足够。

狮子座女明星:王菲

狮子座瘦身:糙米咖啡瘦身法

糙米咖啡可以在市面上买到,亦可自己动手制作,方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎,再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米 本身含有丰富的矿物质及纤维,对人体非常有益,而且能够帮助排除体内积存的酸性毒素,解决狮子座爱吃肉留下的问题。每天喝糙米咖啡可消除便秘、水肿,长远来说可令体重下降。

处女座女明星:范冰冰

处女座瘦身:补钙瘦身法

如果你是一个正在为身上脂肪烦恼的处 女座人,不妨试用补钙法,说不定会步入“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是:人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲,减少进餐量;另外,足量的钙特别是离子钙,在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合,阻断肠道 对脂肪的吸收,使其随粪便排出。

天枰座女明星:周迅

天秤座瘦身:红酒奶酪瘦身

芝士和红酒可产热,能有效提高代谢率及燃烧脂肪,抚平橘皮组织。另外红酒还有助于入眠,二者配在一起吃,自然减重效果佳。

天蝎座女明星:林熙蕾

天蝎座瘦身:黑醋瘦身法

每天早上喝1杯黑醋,可提高人体的新陈代谢,达到容易瘦身目的,帮助爱美的天蝎座保持美丽的身材,但是需要注意的是黑醋味道很酸,所以要开水稀释后饮用。

射手座女明星:许慧欣

射手座瘦身:可可瘦身法

可可,是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱,能促动神经系统,具有安定自律神经的作用,并且有扩张 毛细血管,改善血流及安定血压的功能。你可以把可可当作是营养辅助食品,一天中适时地喝上四杯可可饮料,让你摄取到适量的营养, 并且精力充沛的轻松减肥。

摩羯座女明星:张韶涵

摩羯座瘦身:喝水瘦身法

多喝水,让摩羯座瘦身效果加倍。你知道吗?没有卡路里的水,可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯,让你的胃在吃 饭前先让水盛装出饱足感,并稀释胃液,不再让你那么饿,这是饭前水能让你瘦身成功的原因。一天喝足一千八百毫升的水,除了能够清洗你体内的毒素,亦能抑制食欲中枢,如此即可降低对卡路里的摄取。

水瓶座女明星:钟欣桐

水瓶座瘦身:喝蜂蜜减肥法

建议水瓶座可以选择在星期天强化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天里,选择一两天来实行蜂蜜瘦身法,请记得实行的当天,无论走 到哪里,都要随身携带蜂蜜在公文包里,只要能够将蜂蜜溶解在茶水或白开水里就可以喝了。蜂蜜营养丰富,香甜又好喝,建议你选择最忙的一天来实行蜂蜜瘦身法。

双鱼座女明星:范玮琪

双鱼座瘦身:蔬果减肥法

双鱼座比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥,多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法,又瘦又健康!水果中比 如:苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。蔬菜中如:冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。把手边的零时扔掉,努力地吃这些又健康又有营养的蔬菜水果,是双鱼座最好的减肥秘方。

。方秘肥减的好最座鱼双是,果水菜蔬的养营有又康健又些这吃地力努,掉扔时零的边手把。等瓜黄、瓜苦、菜芹、瓜冬:如中菜蔬。蕉香、桃猴猕、柚萄葡、果苹:如 比中果水!康健又瘦又,法办的好最是菜蔬和果水的分成身瘦有含然天些一吃多,肥减行进法方的些一和温用能只体身的弱纤较比座鱼双

法肥减果蔬:身瘦座鱼双

琪玮范:星明女座鱼双

。法身瘦蜜蜂行实来天一的忙最择选你议建,喝好又甜香,富丰养营蜜蜂。了喝以可就里水开白或水茶在解溶蜜蜂将够能要只,里包文公在蜜蜂带携身随要都,里哪到 走论无,天当的行实得记请,法身瘦蜜蜂行实来天两一择选,里天作工的五期星到一期星在。念意身瘦化强天期星在择选以可座瓶水议建

法肥减蜜蜂喝:身瘦座瓶水

桐欣钟:星明女座瓶水

。取摄的里路卡对低降可即此如,枢中欲食制抑能亦,素毒的内体你洗清够能了除,水的升毫百八千一足喝天一。因原的功成身瘦你让能水前饭是这,饿么那你让再不,液胃释稀并,感足饱出装盛水让先前饭 吃在胃的你让,惯习食饮的略忽而作工注专过太为因座羯摩变改以可,水的里路卡有没?吗道知你。倍加果效身瘦座羯摩让,水喝多

法身瘦水喝:身瘦座羯摩

涵韶张:星明女座羯摩

。肥减松轻的沛充力精且并 ,养营的量适到取摄你让,料饮可可杯四上喝地时适中天一,品食助辅养营是作当可可把以可你。能功的压血定安及流血善改,管血细毛 张扩有且并,用作的经神律自定安有具,统系经神动促能,碱豆可可为称被质物似类因啡咖的含所。料原要主的力克巧造制是,可可

法身瘦可可:身瘦座手射

欣慧许:星明女座手射

。用饮后释稀水开要以所,酸很道味醋黑是的意注要需是但,材身的丽美持保座蝎天的美爱助帮,的目身瘦易容到达,谢代陈新的体人高提可,醋黑杯1喝上早天每

法身瘦醋黑:身瘦座蝎天

蕾熙林:星明女座蝎天

。佳果效重减然自,吃起一在配者二,眠入于助有还酒红外另。织组皮橘平抚,肪脂烧燃及率谢代高提效有能,热产可酒红和士芝

身瘦酪奶酒红:身瘦座秤天

迅周:星明女座枰天

。出排便粪随其使,收吸的肪脂对 道肠断阻,合结醇固胆、酸肪脂的中物食与能中道肠在,钙子离是别特钙的量足,外另;量餐进少减,欲食的人低降可素激种这素钙降而。泌分素激的素钙降为称种一加增可后高升钙血体人:是释解的家学科。地天新的”明花暗柳“入步会定不说,法钙补用试妨不,人座女 处的恼烦肪脂上身为在正个一是你果如

法身瘦钙补:身瘦座女处

冰冰范:星明女座女处

。降下重体令可说来远长,肿水、秘便除消可啡咖米糙喝天每。题问的下留肉吃爱座子狮决解,素毒性酸的存积内体除排助帮够能且而,益有常非体人对,维纤及质物矿的富丰有含身本 米糙。可便制泡壶啡咖馏蒸以再,碎磨同一中器豆磨于放豆啡咖与米糙的量等将是法方,作制手动己自可亦,到买上面市在以可啡咖米糙

法身瘦啡咖米糙:身瘦座子狮

菲王:星明女座子狮

。够足才位单八到六取摄要菜蔬色淡,位单六到四取摄要菜蔬色绿黄,中其,位单一为即, 目项的下类大四这类糖及类脂油,类谷、及以类茎根及果水、菜蔬;品制豆及类鱼、品肉;品制奶与蛋以;位单个十三为分物食的天一将 ,则原养营的定一循遵要定一时行执在是但。准为卡0051于低以量入摄的天每,量热的入摄所餐每算计格严是就,法算计里路卡谓所

法算计里路卡:身瘦座蟹巨

颖瞿:星明女座蟹巨

。替代果蔬以;吃续连餐两要不物食类面与包面、饭是就,整调食主做再需则降未重体若:身瘦天七第到四第

。食进常正:身瘦天三第

。操身瘦做勤要天这,量过宜不仍但,食进日平复恢:身瘦天二第

。吃续连餐两要不物食类面与包面、饭!碰能不万万食零饼糕,取摄于过要不万千面方类糖意注要你:身瘦天一第

法身瘦机时周一:身瘦座子双

蔚文莫:星明女座子双

。斤公一上瘦足足月个每你让以可,力克巧块一吃少天每,座牛金的食甜吃爱醒提要定一,次其

!吧下一算计,来得划更会个那比相材身的妙曼个一持保和是但,点一了费浪然虽,菜饭点一后最的下剩中子盘掉吃要不万千,意注加更要,人女座牛金的妇 人为嫁于对。住忍要定一也受难再着看使即,里碗在口一下剩后最到饭顿每持坚且并,具餐的点一小套一换己自给该应人的座牛金,先首

点一吃少天每:身瘦座牛金

冉小李:星明女座牛金

。的目的功成肥减到达,心身化净,出排素毒的内体人将快很够能就效功要主其,况状康健善改法方种这用在正人多很有,本日在

。茶绿者或,水升2用饮天每。显明常非果效,便宿的量大出排会就时天4第在常通,来下持坚能你果如。天7续连,糊米糙和菜蔬的生吃只且并,餐两天每

法疗食断菜生:身瘦座羊白

戴爱:星明女座羊白

!道知就看看?吗法方肥减的样怎合适座星的己自道知你?吗法方肥减限极么什用星女的座星么什道知你但,事的知周所众是这肥减狂疯星明

声明

本站登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,文章内容仅供参考,具体请咨询相关专业人士。转载文章的版权归原作者所有,如有侵权,请您联系我们删除。

我要评论